Grand dentelé

GRAND DENTELE
SITUATION Le muscle "grand dentelé" est situé sur la paroi latérale du thorax.
TRAJET Naît des dix premières côtes par autant de faisceaux (d’où son nom), il se termine sur la face antérieure du bord interne de l’omoplate.
Sa partie supérieure est recouverte sur l'arrière par le "sous-scapulaire", et sur l'avant par le "grand pectoral".
ACTION Il est antépulseur de l'épaule, stabilisateur de l'omoplate par rapport au thorax.

Travail du muscle au tennis

COUP DROIT ACTION / FONCTION CONTRACTION
ACCOMPAGNEMENT Décélération du bras / de la raquette Excentrique
REVERS A 1 MAIN ACTION / FONCTION CONTRACTION
PREPARATION Rotation de l'épaule / du haut du bras (plan transversal) Excentrique
REVERS A 2 MAINS ACTION / FONCTION CONTRACTION
PREPARATION Rotation de l'épaule / du haut du bras dominant (plan transversal) Excentrique
ACCELERATION Abduction et extension horizontale du bras dominant Concentrique
Abduction et flexion horizontale du bras non dominant Concentrique
ACCOMPAGNEMENT Décélération du bras / de la raquette Bras libre : Excentrique
SERVICE ACTION / FONCTION CONTRACTION
CASSE DU BRAS Mouvement du bras Concentrique
ACCOMPAGNEMENT Décélération du bras / de la raquette Excentrique
VOLEE ACTION / FONCTION CONTRACTION
PREPARATION Rotation de l'épaule / du bras (plan transversal) pour volée de revers à 1 main Excentrique
ACCOMPAGNEMENT Décélération du bras / de la raquette en coup droit Excentrique
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