OBJECTIFS PEDAGOGIQUES RAQUETTE D'OR

Jeu au fond de court :

  • Varier la puissance, les effets, les trajectoires et les moments de prise de balle (T1-T2-T3) ;
  • Faire des coups gagnants avec son revers (T2-T3) ;
  • Faire des amorties (T2-T3).

Points clés techniques :

Adapter ses préparations et ses fins de geste en fonction de ses choix tactiques. Traverser de la balle en R. Jouer en avançant en R. Action des avant-bras et des mains pour produire une accélération en R.

Service :

  • Mettre en place des schémas tactiques à partir du service (T1-T2-T3) ;
  • Faire service-volée en 1ère balle au moment opportun (T2-T3).

Points clés techniques :

Mise en place d’un rituel de concentration. Frappe explosive avec un véritable saut. Transfert vers l’avant plus important sur le service-volée. Lancer de balle adapté au service-volée.

Retour de service :

  • Adapter ses retours en fonction des schémas tactiques mis en place au fond de court (T1-T2) ;
  • Etre capable de faire des retours-volées sur 2ème balle (T2-T3).

Points clés techniques :

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