MAITRISE DES COUPS - FOND DE COURT
Pour suivre la progression du joueur, Next-Tennis propose de prendre en compte 4 niveaux de savoir-faire :
| DEBUTANT - niveau Ecole de tennis - Initiation (Balles Blanche à Jaune) |
• attitude d'attention dynamique ; • tenue de raquette correcte ; • prise unique de CD et de R à 2 mains (continentale ou semi-fermée de CD) ; • prise d'élan en arrière (concave tolérée) ; • déplacement adapté à la balle ; • placement correct avec petits pas (en ligne ou semi-ouvert) ; • équilibre à la frappe (rôle du bras libre en CD) ; • plan de frappe en avant ; • fin de geste au-dessus de l'épaule ; • replacement rapide en pas-chassés. |
| CONFIRME - niveau Ecole de tennis - Perfectionnement (Balle Orange minimum) |
• différenciation des prises ; • saut d'allègement et reprise d'appui dynamique ; • orientation du buste précoce ; • préparation convexe en CD et en R ; • placement adapté à la situation (en ligne ou semi-ouvert) ; • mise à niveau maîtrisée (initiation au lift) ; • fin de geste adaptée à la direction voulue ; • replacement rapide et adapté à la situation. |
| AVANCE - niveau 4e série |
• mise en action rapide ; • maîtrise des différents appuis (en ligne, semi-ouverts et ouverts) ; • ancrage des appuis ; • accélération à la frappe et traversée de la balle ; • maîtrise du lift en CD (mise à niveau adaptée) ; • frappe de balle en avançant ; • fin de geste adapté à l'effet voulu. |
| EXPERT - niveau 3e série |
• ancrage des appuis et maîtrise de la poussée à la frappe ; • maîtrise du lift en R ; • mise à niveau adaptée au coup à effectuer ; • décalage en CD ; • attaques de fond de court sur balle haute ; • maîtrise des effets coupés en CD et en R. |
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