LES APPUIS
Présentation
La qualité des appuis au sol est primordiale pour le joueur de tennis car la puissance de ses coups dépend pour beaucoup de son ancrage au sol. Un bon ancrage est directement lié à la qualité des pas de déplacement qui le précède.
A haut niveau, les joueurs ne respectent pas toujours à la lettre les appuis au sol décrits ci-dessous. Certains utilisent souvent des frappes "sautées" qui sont des coups exigeant une très grande maitrise.
En coup droit
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Appuis en ligneIls favorisent le transfert d'énergie vers l'avant : c'est la quantité de mouvement qui participe essentiellement à la production de vitesse. |
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Appuis ouvertsAppuis défensifs par référence. Ils ont comme atout majeur d'assurer un placement très rapide pour frapper un coup mais demandent une très bonne condition physique pour conserver un minimum de stabilité à la frappe. Le transfert vers l'avant est quasiment inexistant. |
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Appuis semi-ouvertsIls favorisent le transfert d'énergie rotationnel : c'est le moment cinétique qui participe essentiellement à la production de vitesse. Appuis idéals pour la production de frappes explosives. Utilisés dans la majorité des frappes de fond de court. |
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Appuis fermés (ou appuis croisés)Ils n'ont pas d'intérêt véritable en coup droit et sont plus la conséquence d'un mauvais placement dû à un manque de temps que la volonté affirmée du joueur. On les retrouve plus fréquemment chez des joueurs peu confirmés. |
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Appuis inversésConsécutifs d'un manque de temps, mais cette fois-ci sur une balle assez courte que le joueur va tenter d'attaquer en coupant la trajectoire de la balle et en jouant vers l'avant. |
En revers
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Appuis en ligneIdem qu'en coup droit. |
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Appuis ouvertsIdem qu'en coup droit. |
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Appuis semi-ouvertsEn revers, ce type d'appuis est plus utilisé en situation défensive qu'en coup droit car il génère beaucoup moins de moment cinétique : les hanches n'ont pas autant de rotation qu'en coup droit. |
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Appuis fermés (ou appuis croisés)Ils sont beaucoup plus présents en revers à 2 mains ou 1 main qu'en coup droit, ce type d'appuis permet de frapper puissamment tout en restant bien stable pendant le mouvement. |
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Appuis inversésIdem qu'en coup droit, mais cette fois c'est le pied droit qui peut ne toucher le sol que par la pointe. |