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Quadriceps

QUADRICEPS
SITUATION	Le muscle quadriceps est le muscle de la face antérieure de la cuisse. Comme son nom l'indique, il est divisé en quatre parties (ou chefs) : le droit antérieur (ou fémoral) qui va de l'épine iliaque antéro-inférieure (os coxal) à la base de la rotule, le vaste externe (ou vaste latéral) qui va du grand trochanter (fémur) à la tubérosité du tibia, le vaste interne qui va de la diaphyse fémorale à la tubérosité du tibia, le vaste intermédiaire (ou crural) qui va de la face antérieure du fémur vers les tendons des muscles vaste et droit antérieur. Il se situe sous le droit antérieur.
TRAJET	Ces quatre chefs se rejoignent au-dessus de la rotule. Ils forment d’abord le tendon quadricipital, puis le tendon patellaire qui s’attache sur la tubérosité antérieure du tibia (+ voir ci-dessus).
ACTION	Le quadriceps est extenseur de la jambe. Le droit antérieur permet aussi la flexion de la cuisse sur le bassin.

COUP DROIT	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Mise en charge des membres inférieurs et rotation de la hanche	Excentrique
ACCELERATION	Propulsion du bas du corps et rotation de la hanche	Concentrique
REVERS A 1 MAIN	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Mise en charge des membres inférieurs et rotation de la hanche	Excentrique
ACCELERATION	Propulsion du bas du corps et rotation de la hanche	Concentrique
REVERS A 2 MAINS	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Mise en charge des membres inférieurs et rotation de la hanche	Excentrique
ACCELERATION	Propulsion du bas du corps et rotation de la hanche	Concentrique
SERVICE	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Mise en charge des membres inférieurs et rotation de la hanche	Excentrique
ACCELERATION	Poussée des jambes	Concentrique/Excentrique
ACCOMPAGNEMENT	Bas du corps	Excentrique
VOLEE	ACTION / FONCTION	CONTRACTION
PREPARATION	Mise en charge des membres inférieurs et rotation de la hanche	Excentrique
ACCELERATION	Propulsion des membres inférieurs et rotation de la hanche	Concentrique