Triceps brachial

TRICEPS BRACHIAL
SITUATION Le triceps brachial est le muscle situé sur la face postérieure du bras.
Comme son nom l’indique il est constitué de trois chefs :
  • longue portion : naît d’un tendon à la partie inférieure de la glène de l’omoplate,
  • vaste externe : naît sur la face postérieure de l’humérus,
  • vaste interne : naît sur la face postérieure de l’humérus.
TRAJET Les trois chefs se réunissent sur un tendon commun qui se termine sur l'olicrane (extrémité du cubitus).
ACTION Le triceps brachial est extenseur du coude (avant-bras/bras) et retropulseur de l'épaule (bras en arrière).

Travail du muscle au tennis

COUP DROIT ACTION / FONCTION CONTRACTION
ACCOMPAGNEMENT Décélération du haut du bras/de la raquette Excentrique
REVERS A 1 MAIN ACTION / FONCTION CONTRACTION
ACCELERATION Extension du coude Concentrique
REVERS A 2 MAINS ACTION / FONCTION CONTRACTION
ACCOMPAGNEMENT Décélération du haut du bras/de la raquette Excentrique
SERVICE ACTION / FONCTION CONTRACTION
ACCELERATION Elévation et mouvement vers l'avant du bras Concentrique
Extension du coude (+ biceps) Concentrique
VOLEE ACTION / FONCTION CONTRACTION
ACCELERATION Coup droit : mouvement horizontal du bras et extension du coude Concentrique
Revers : mouvement horizontal du bras et extension du coude Concentrique
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...